想在旅途中保持健康、避免生病，医生和传染病专家提醒大家，有项预防措施许多人往往不会特别注意，那就是：飞机座位其实是细菌温床，某些座位较易接触或滋生细菌。所以，尽量避开某种飞机座位，改选另一种。

　　多位专家表示，最糟的座位是靠走道座位。爱默蕾大学(Emory University)研究显示，40%的乘客会在飞行途中起身一次，20%的乘客会起身两次以上。

　　奥兰多健康中心（Orlando Health）传染病医生福克斯（Jarod Fox）解释指出，“如果你在飞行途中经常要去洗手间，走道座位可能看来方便，却会让你与更多人近距离接触。”

　　休斯敦卫理公会医院（Houston Methodist）系统流行病学家兼感染预防控制医疗主任德鲁斯（Ashley Drews）也表达了相同看法：“走道座位，会让你接触到所有沿着走道在你身旁来回走动的人。”

　　当有人在你附近咳嗽、打喷嚏，甚至只是呼吸，空气中的病原体如细菌、病毒，都可能在机舱内传播，哪怕只是擦身而过。

　　此外，接触物体表面，是另一个需要注意的风险。与全球最大消毒用品公司高乐氏（Clorox）合作的家庭医生考德尔（Jen Caudle）指出，“人在触摸扶手时，可能会把细菌带到扶手上；走道上的其他人去洗手间、还到乱流时，也可能会抓住扶手。”

　　那么，如何选择最能减少细菌接触的飞机座位？答案很简单。

　　德鲁斯建议预订靠窗座位；她说：虽然研究有限，但已有研究证实，靠窗座位是感染风险最低的座位。 ”

　　考德尔对此表示赞同，还建议旅客最好避免坐在靠近洗手间的区域。她说：“靠窗座位可以减少你与同排乘客的接触，较少人会触碰到你的扶手，也能避开来往洗手间的人流，你还可以靠墙休息，不必担心别人从你旁边经过。”

　　不过，靠窗座位并不代表完全没有感染风险。事实上，几乎没有哪个座位真能低到零感染风险。而且，真正更重要的，可能是你旁边坐的人是谁。

　　福克斯指出：“无论你坐在机上哪个位置，都有可能被感染；通常，坐在你座位旁边的人，带来的感染风险最高。”

　　德鲁斯也说：“旅途中是否会感染传染病，最重要的预测因素是你是否坐在感染者旁边。你座位前后两排的座位，则是次重要因素。”

　　显然，飞机上谁会坐在你旁边，多半不能由你掌控；你能做的就是：尽量选择靠窗座位。

　飞机上谁会坐在你旁边，多半不能由你掌控；你能做的就是：尽量选择靠窗座位。图：pixabay