01

无条件的爱，是一个没有定义的名词。

什么是爱？什么又是条件？

没有定义，造出一个词，结果就是使用者各凭想象。

就像“不带诱惑的深情，不含敌意的坚决”一样，都是没有定义无法操作的观点，也就是非命题。

这样传播观点，结局就是，有的人一边严重共生孩子，跟孩子之间彼此共生操控，一边觉得自己是在给予无条件的爱。

一边侵犯孩子边界，比如“宝宝答应了妈妈只看20分钟电视，人应该学会遵守承诺哦”，同时认为自己这是“不含敌意的坚决”。

心理学这样稀里糊涂哦的发展着，我觉得它不应称之为学科，不如叫信仰或者文学，总之一万个人有一万种理解。

02

我要做的是，所有名词皆有定义，皆可按照定义操作。

比如这篇文章里用到的词，定义如下：

共生定义：你我不分。

边界定义：一个人皮肤以内的情绪感受思想言行是这个人边界以内的事情。

侵犯边界定义：妄图控制他人的情绪感受思想言行的想法或者行为，就是侵犯边界的想法或者行为。

（侵犯边界必共生，但共生不一定侵犯边界）

爱的定义：爱是如其所是。如其所是有两层含义，一是没有妄图改变对方，二是如实接受对方的信息。

有了定义，谁都可以根据定义，判断一个行为或者想法是不是共生、有没有侵犯边界。

什么是爱？我到底爱不爱对方？很简单，用爱的定义来判断。

我认为，这样清晰定义的名词做基础，才可以构成一个学科。

03

什么是爱自己？怎么做才算爱自己？

根据我给出的爱的定义：爱是如其所是，一是没有要改变对方，二是如实接收对方的信息。

爱自己，则是不妄图改造自己，并如实接收自己的信息。

既然不觉得自己需要被改变，那还怎么成长？

很多人把成长理解为要改变自己。

成长定义：从妄想回到现实。越多的看见现实，就是在不断成长。

如实接收自己的信息，就是在看见关于自己的事实呀。也就是觉知。

觉知定义：发生了什么，知道发生了什么。

所以只要你爱自己，就是在觉知成长。

成长不需要“我很差，我要变得更好”，成长只需要，如实的知道自己身上发生了什么。

比如我感受到不舒服，细细地觉知是哪里不舒服，比如肩膀不舒服，继续觉知，我可以做些什么让肩膀舒服，然后去做，做的过程继续觉知。

这就是爱自己呀。以前你不舒服时不去觉知，不去为了让自己舒服做事情，现在可以觉知和行动起来，成长自然发生了。

04

同样的，爱别人，也是在成长自己。

一个真正有爱的人，必定是越活越有智慧。

智慧定义：知因果。

智慧是爱中结出的果实。

不爱任何人的人，比如NPD，可以事业成功，但永远无法收获关于生命、关于幸福的智慧。

智慧的金字塔尖，只给内心充满爱的人打开入口。