上了年纪的女人，总是喜欢穿瑜伽裤，来展示自己傲人的身姿，但随着年龄的增长，这种裤子，只会暴露自身的缺点。

今年，你不妨跟着日本女人，来学习穿裤子的思路，放弃“瑜伽裤”，这样选择裤子，反而看起来更加时尚年龄，特别适合4、50岁的中年女人，赶紧跟着我继续往下看吧～

>>>不穿瑜伽裤的原因

(瑜伽裤太紧身，暴露身材缺点)

为什么不建议你穿“瑜伽裤”?原因很简单，虽然近几年它的热度的确不减，成为展示女性身材线条的搭档，但如果你的身材，不是属于那种特别纤细的，穿在身上只会暴露你的不足，胯宽、腿粗、小肚子，通通都会被紧身的瑜伽裤勾勒出来。

(贴身的设计，夏天穿降低舒适度)

并且，这种贴身设计的“瑜伽裤”版型，本身的透气性就很差，特别是在夏天穿，上身很容易感到不适，出汗、闷热都是它的一大缺点，这也是为什么日本女人，不喜欢穿“瑜伽裤”的原因之一，舒适度真的为0.

>>>如何挑选裤子?

01：以宽松为主，有效藏匿赘肉

论日本女生的挑裤精髓，首先就是要选择宽松的版型，给腿部的肌肉，留出足够的空间，特别是对于o型腿，或者x型腿的姐妹，稍微宽松一点的裤子，可以轻松藏匿你腿部的不足，包括腿粗、胯宽的问题，全部都能遮挡住。

02：面料要透气，才能保证舒适感

如果裤子的舒适度不够，那么在夏天穿，绝对堪比“受刑”。建议你选择带有透气性面料的裤子，比如纯棉、亚麻、真丝、醋酸…..搭配上宽松的版型，才能保证你的清爽感，避免因为紧身、不透气的面料，而降低整个人的状态。

03：裤型要挺括，减少廉价感

穿搭显廉价的关键细节，大多藏在软塌没型的裤型里，挺括感才是高级感的关键。 软塌贴身的裤子会紧贴腿部肌肤，暴露身材缺陷的同时，整体造型松散没精神，自带廉价感。挑选裤子时，一定要优先选择版型挺括、有筋骨感的款式，这样才能提升你自身穿搭的高级感。

>>>日本女人不穿瑜伽裤，这几件裤子更时髦

top1、阔腿西装裤，正式干练

想要不费力的穿搭look，阔腿西装裤绝对是首选。日本女生通勤最爱这款裤装，版型宽松有度、不挑身材不挑年龄。搭配上高腰线的设计，还能优化五五分身材，同时宽松裤腿完美遮盖假胯宽、粗腿、腿不直等所有问题，再搭配上不同款式的上衣，干练且正式。

top2、九分亚麻裤，轻盈不闷热

夏天想要清爽时髦，日本女生，人手一条的九分亚麻裤千万别错过。亚麻材质是天然透气面料，自带降温质感，夏日穿着完全不闷汗，轻盈又舒适。

另外，九分的裤长刚好露出脚踝最纤细的部位，既能打破沉闷感，还能显高又利落，简直是懒人的福音，显高舒适一站式配齐。

top3、合身微喇裤，上窄下宽更显瘦

想要让你的穿衣打扮，变得更加吸睛，那我们可以选择带有微喇设计的裤子，利用上窄下宽的版型，大腿处收紧，顺着腿部线条，到小腿微微散开，形成一个倒A的形状，既可以修饰你腿部的不足，小腿处带有微喇的设计，还可以丰富你整套穿搭的造型感。

part一：利用不同的“塞腰法”，改善比例

(全塞法)

要说穿衣，最不能错过的方法，就是塞衣法!如果你比较追求利落的效果，那么建议你将上衣的下摆，全部平整地塞进下装里，裤子选择高腰的款式，这样才能通过抬高+塞腰的方法，来定位你腰身的位置，分割你的上下半身比例。

(半塞法+腰带点缀)

想要随性一点的“塞法”，半塞是个不错的选择，只将一部分的衣角塞进裤子里，剩下的全部自然落下，再用腰带来明确腰线，这样凸显腰身，既不会显得过于呆板，还能更好的打造造型感。

part二：可以借助鞋子，增添时尚感

另外，在搭配长裤时，脚下的鞋子才是关键。建议你选择带点跟度+反风格的鞋子，比如尖头鞋、乐福鞋、玛丽珍鞋，利用反差感，来让裤装不再只能困在一个角落里，轻松解锁不同的时尚穿搭look。

今年夏天，瑜伽裤真的别再穿了，换成上面安利的那3条，再根据不同的风格、场景搭配，另外，再在细节上下点功夫，怎么穿都好看洋气。