日本作家“わび”在社交媒体X上发文，写下“人生中最长久的陪伴者是自己啊，所以，要好好保养，维持正常的状态。尽量吃有营养的食物，累了就好好休息，远离那些随便对待你，如此一来，等到幸福来临的时候，才能全心全意去享受。”

该篇贴文引起广大日本网友回响，超过1万分享，近万按赞，最多人共感的网友留言是“当你更了解自己时，生活中的不适感会瞬间消解。不借酒浇愁、好好睡觉，再加上懂得如何休息，就更是如此。”“わび”也回应说道：“不依赖酒精真的很重要呢……我也会多加注意！”

还有日本网友表示：“因为无法把那些随便对待我的人从脑海中赶出去，才会让我在这个夏天去台湾的旅行途中，还常常因此感到沮丧，真的很可惜 ( •᷄ •᷅ )。”“わび”也在贴心补充道：“讨厌的人往往会住进脑子里啊…我也会努力尽早日把他们赶出去的！”

其他网友则纷纷表示：“没有什么比理解自己更重要了”、“想要好好珍惜自己”、“大家一起来重视自己吧”。