多伦多教育局（TDSB）表彰了四名12年级学生为“顶尖学者”，因为他们在六门主课中均取得了100%的平均分。

　　在周二举行的表彰仪式上，这些学生——三人来自多伦多市中心的Bloor中学，一人来自士嘉堡的Cedarbrae中学——分享了他们对这一成就的感受，以及取得成绩所付出的努力。

　　“我觉得如果你喜欢自己学的东西、对它感兴趣，那么一切会自然而然地发生，”Cedarbrae中学的学生Safiya Vohra-Bangi说，“如果你喜欢它，并且努力了，你就会擅长它。”

　　尽管成绩十分亮眼，Vohra-Bangi表示这项成就对她来说并不是那么重要，因为高中生活不应只围绕学习展开。

　　“我有很多朋友也很努力。而其他朋友则帮我平衡了学业、运动和娱乐。所以，我认为身边的人重视不同的事物，能让你成为一个更有趣的人，而不只是一个只知道学习的人。我觉得这更重要。”

　　Vohra-Bangi并不是唯一一个淡化自己成就的人。

　　Bloor中学的毕业生Sheena Qin在周二的仪式上也表达了类似看法。

　　“我对自己的表现感到满意，”Qin说，“我不会想太多这件事。”

　　她表示高中期间最重要的是优先照顾自己的心理健康，确保自己不仅只做学业上的事情。

　　“那总是很重要，因为如果不重视心理健康，你会想，‘那你到底在干嘛？’你拿了好成绩，但你最后会感到快乐吗？”　　

　　对于Bloor中学的学生Andrew Peng来说——他自称是个书呆子——他取得满分的策略是把“截止日（due date）”变成“动手日（do date）”。

　　“我发现我在真正需要做某件事时最能集中注意力，”Peng说，“我觉得高中课程的负担并不太重。很多时候，我宁愿不写生物作业，而是去写点代码，因为那是我感兴趣的事。”

　　“所以，我的策略就是在需要做作业的时候才做……有时候我会拖到最后一天，因为那样我能真正找到内在动力去完成任务。这就像一种被美化的拖延症——我拖延的是我感兴趣的事，而不是没用的东西。”

　　当被问到是否有建议给未来的高中生时，Peng表示他最主要的建议是不要追求完美。

　　“关键是尽力而为，因为如果你一味追求100分，这并不是总能实现的目标。如果你达不到，就会对自己不满意，甚至失去动力。但如果你只是尽力，那么无论结果如何，你都会为自己感到高兴。”

　　同样来自Bloor中学的学生Sowmya Ramanan表示，她的建议是专注于课外活动，以免将来回头看高中生活时留下遗憾。

　　“我的建议是，在学习和课外活动之间保持良好平衡……总体来说要享受生活，”Ramanan说，“当然要努力，给自己一些挑战，但也要记住，高中生活应该是你日后回忆时不会后悔的经历。”

　　Ramanan说，课外活动帮助她结识了新朋友，也让她从学习中得到了宝贵的休息。

　　“我觉得对我帮助最大的一项课外活动，是在Michael Garron医院做志愿者，因为我在那里遇到了很多校外的人，做的事情也几乎和学习无关。这是一个非常好的放松机会。”

　　Vohra-Bangi、Qin和Peng三人都将在九月份前往多伦多大学继续学业，而Ramanan将入读滑铁卢大学。

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　　2025届的毕业生们出生于第一代iPhone问世之际，他们也从未经历过一个没有YouTube、Facebook或Twitter的世界。

　　然而，尽管在这个手机不离手、短视频泛滥的时代，多伦多仍有4名学生——Sheena Qin、Andrew Peng、Sowmya Ramanan和Safiya Vohra-Bangi，以100%的平均成绩毕业，在22,400名12年级学生中脱颖而出。

　　他们在高等函数、微积分、化学、生物、物理以及至少一门其他课程中都取得满分。英语成绩也均超过97%。

　　其中，Qin、Peng和Ramanan是市中心Bloor Collegiate Institute高中的同学，三人都就读于一个强化数理课程TOPS项目。

　　“成绩不是我们成为朋友的直接原因，”Qin说，“但我们都喜欢STEM（科学、技术、工程、数学）并且非常努力。”他们都将在今年9月学习计算机科学，其中Qin和Peng选择多伦多大学，而Ramanan将去滑铁卢大学。

　　Vohra-Bangi毕业于士嘉堡的Cedarbrae Collegiate Institute高中，她将前往多伦多大学学习工程学。

　　在触摸屏、话题标签与无尽的滑动浏览中长大，他们的生活见证了社交媒体的崛起，也赶上了ChatGPT等生成式AI的出现。《多伦多星报》采访了这四位“数码原住民”顶尖学霸，了解他们依赖哪些科技工具、如何保持专注的习惯、以及他们如何看待新出台的“安省教室手机禁令”。

　　Andrew Peng，18岁

　　问：你使用哪些数字工具学习？

　　答：我是一个好奇心很强的人，经常在Wikipedia上一刷就是好几个小时。这是获取冷门信息的快捷方式，否则很多知识其实挺难找的。

　　问：面对手机诱惑，你如何保持专注？

　　答：我本身不太容易分心。我小时候学钢琴，达到了加拿大(专题)皇家音乐学院的ARCT级别，这需要极度自律和专注。

　　问：平时娱乐怎么安排？

　　答：小时候，我常玩游戏玩到平板电脑没电，但现在基本不玩游戏了。我喜欢参加编程比赛、做研究，或者去跑步、骑车。

　　问：是否会刻意限制自己的科技使用？

　　答：不会。但我得承认，我的学习策略不一定最科学。有时候我会把“截止日期（due date）”当成“开始日期（do date）”，然后逼自己临时冲刺，来保持专注。

　　问：AI对你教育的影响？

　　答：ChatGPT对我帮助极大，相当于一个“开挂”的搜索引擎。不用再翻论坛或文献，它可以直接总结给我，而且还能帮我写正式邮件。

　　问：你如何定义“数字时代的学习”？

　　答：两个词：高效和惰性。

　　问：你怎么看“教室手机禁令”？

　　答：那是官方政策，但我90%的老师其实都没执行，我认为这是正确的决定。只要能管好使用方式，科技可以大大提升学习效率。不该为了那5%滥用的人，而禁止100%的人用手机。

　　问：你如何面对“失败”？

　　答：我的人生格言是“尽力而为”。我并不追求完美。所以即使失败了，我也不会悲伤或放弃，因为我知道自己已经做到了最好。

　　Sheena Qin，18岁

　　问：你如何应对注意力分散？

　　答：我会尽量在课上就把作业做完，还会去图书馆建立一个“专属的空间”。我还会试着把干扰转化为好事：我和朋友们用Discord（一个集语音、视频和文字于一体的平台）交流，但很多时候我们会讨论我们正在学习的东西，这样我们就能互相学习。

　　问：你平时玩游戏吗？

　　答：我挺喜欢玩游戏，比如《宝可梦》、《文明6》和《原神》。

　　问：AI对你的学习有影响吗？

　　答：有的，比如英语老师现在不让我们带回家写论文，而是要求在课堂上用笔写，这就是为了应对AI写作工具的影响。

　　问：你觉得学校忽视了哪些技术？

　　答：AI不会消失，所以我认为学校应该教我们如何正确使用它。另外，我觉得计算机课程可以更丰富一些，因为很多内容可以自学。

　　问：“数字时代的学习”是什么样的？

　　答：获取知识、表达观点更简单了，但“思考”的部分依然存在。

　　问：你怎么看“手机禁令”？

　　答：大多数老师其实并不太在意，只要你不是一直玩手机就行。有时我会用手机玩Kahoot!（一个基于游戏的学习平台），或者在我来不及记笔记的时候拍下课程内容。

　　问：你如何看待“失败”？

　　答：感觉当然不好，但我会想，也许只是运气不好，也许竞争者太多了。我尽量不去纠结。

　　Sowmya Ramanan，17岁

　　问：你用什么工具学习？

　　答：我经常在线做练习测试，还用Quizlet做闪卡复习，帮助记忆和巩固知识。

　　问：面对触手可及的干扰，你如何保持专注？

　　答：我给所有社交媒体软件都设置了使用时间限制，像Discord就设了一小时上限。不然我真的会一直刷下去。

　　问：娱乐活动有哪些？

　　答：我看很多YouTube视频，种类很杂。还弹钢琴、游泳，也学过一段时间羽毛球和魔方。

　　问：你最离不开的数字工具？

　　答：Discord。这是我和朋友交流的主要方式，既能聊天，又能一起讨论功课、共享笔记。如果没有它，我可能拿不到满分。

　　问：AI对你的学习帮助大吗？

　　答：帮助很大。能快速整理资料、回答具体问题，甚至提供来源验证。相比自己去查网页，效率高太多了。

　　问：你怎么看手机禁令？

　　答：我有一位老师很严格，其他就比较宽松。但那一门课我确实更容易专注。

　　问：你会用传统学习方法吗？

　　答：我会手写一些“知识清单”，帮助自己强化关键概念。

　　问：你如何面对失败？

　　答：我经历的一次失败是没找到工作。这非常令人失望。无论在校内还是校外，失败都促使我更努力地工作，以确保自己变得更好。

　　Safiya Vohra-Bangi，17岁

　　问：你最常用的学习工具？

　　答：我会看YouTube教学视频补充课堂没讲清楚的内容，也会用AI工具讲解难点或帮我做模拟测验。在考试前，你还可以让它为你出一份练习测验。

　　问：你平时喜欢做什么？

　　答：我从6年级开始练书法，是因为开始写子弹笔记（Bullet Journal）。平时还打打休闲冰球、和朋友聚会、看Netflix。

　　问：会限制自己使用社交媒体吗？

　　答：在12年级最后一个学期，我的课表是计算机、微积分、化学和物理。我尝试删掉Instagram几个月，但还是会被别的东西吸引。

　　问：有没有哪个App你离不开？

　　答：我想没有它们我都能活……不过iMessage应该不算吧？

　　问：你觉得学校在科技教育上有哪些缺失？

　　答：应该把科技更多地融入课程中，比如所有人都应该学编程，这样才能理解算法。这会开阔你的思维。

　　问：你如何定义“数字时代学习”？

　　答：速度更快，知识获取更加便捷。

　　问：你如何面对失败？

　　答：学业不是唯一能经历失败的地方。朋友、运动、比赛、找工作等地方也会有挫折。如果你是“高成就者”，可能会对失败更敏感。但有时候，事情不成也不一定是你不够好，可能只是它本就不适合你。

　　这四位学霸的故事，给我们描绘出了“数字原住民”这一代的真实样子。他们没把科技当成学习的敌人，而是把它当成了提升效率、加深理解的好帮手。无论是用人工智能快速整理信息，还是借助线上平台和同学一起解题，他们都在告诉我们，怎样主动掌控，而不是被信息洪流淹没。

　　当然，满分成绩背后，还有他们通过钢琴、编程、书法等爱好锻炼出的专注力和自律。更难能可贵的是，他们对失败的坦然，既让他们不断追求卓越，也让他们始终保持对生活的热情和韧性。

　　他们的经历向我们证明：在信息爆炸的时代，真正的智慧不是躲避干扰，而是学会驾驭工具，成为自己人生的主宰！