大陆辽宁省海城市发生一起令人心碎的猝死悲剧，一名年仅18岁的张姓男子因长期熬夜、饮食不规律，于9月初在家中不幸猝逝。张男胞弟透露，哥哥离职后常熬夜打游戏，加上体型暴瘦，终致遗憾发生。讽刺的是，张男社群帐号竟叫“早些睡”，引发网友热议并纷纷感叹不敢再熬夜。医疗专家提醒，年轻并非挥霍健康的本钱，长期熬夜与营养不良极易诱发心血管疾病，呼吁大众重视作息规律与饮食健康，切莫忽视身体发出的警讯。

大陆辽宁日前发生一起令人心碎的猝死悲剧，海城市一名年仅18岁的张姓男子9月初在家中猝逝，医院诊断死因为长期熬夜引发猝死。在张男过世后，他的双胞胎弟弟在网上悼念，有网友发现张男生前的社群名称竟叫作“早些睡”，让不少人纷纷喊话“不敢熬夜了”。

根据陆媒《极目新闻》、《潇湘晨报》报道，这起悲剧发生于9月3日凌晨，死者是来自海城市的18岁张姓男子，其双胞胎弟弟结束工作返家时，赫然发现哥哥已无呼吸心跳，虽紧急送医抢救仍宣告不治。弟弟悲痛表示，哥哥先前离职后常待在家中打游戏、看影片与聊天，几乎天天熬夜至清晨，白天则睡到下午，出事当晚更是整夜未眠。加上张男身高185公分、体重仅56公斤，长期体型暴瘦且饮食不规律，终究酿成无法挽回的遗憾。

面对陪伴18年、外貌如出一辙的双胞胎兄长突然离世，弟弟在社群上发布悼念影片，画面中频频抹泪、情绪崩溃，痛喊“不能没有你（哥哥）”，引发大批网友鼻酸与关注。

除了双胞胎弟弟的悼念，张男的女友也在社群写下“想我的话，来我梦里看看我”等字句哀悼挚爱，并连续标注男友“早些睡”的帐号。有网友翻阅张男最后发布的自拍影片，时间停留在8月中旬深夜，当时他还写下“要成为很幸福的人”，如今却已离开人世。

张男的弟弟希望借由公开这段经历，提醒广大年轻族群务必重视生活作息与饮食规律。有医生与专家多次呼吁，长期熬夜、睡眠不足加上营养不良，可能诱发心血管疾病甚至猝死，切莫仗著年轻而忽视身体发出的警讯。