第62届金马奖精彩落幕，范冰冰 睽违9年再度入围，并以《地母》夺下金马影后重返影坛焦点。不只演技实力精湛，拥有“美容教主”美誉的她，日常保养 秘诀更是众多女性心中的标竿。到底今年44岁熟龄的范冰冰冻龄 保养技巧是什么？应对秋冬换季又有哪些保湿绝技？影后四招秋冬冻龄保养术快快学起来。

范冰冰冻龄保养4大秘诀
▶ 范冰冰冻龄保养秘诀1：卸妆膏清洁按摩
▶ 范冰冰冻龄保养秘诀2：三合一面膜护肤法
▶ 范冰冰冻龄保养秘诀3：乳霜 厚敷
▶ 范冰冰冻龄保养秘诀4：夜间B+A温和抗老

范冰冰冻龄保养秘诀1：卸妆膏清洁按摩

工作拍戏时常得带妆一整天，不只容易闷出敏感肌，更可能带来肌肤多种不稳定症状。范冰冰日前在小红书分享到，自己很重视卸妆，且喜欢快速又简单的上妆、卸妆流程，因此会特别留意眼妆避免过于繁复；夜间卸妆时更会选择滋润度高、乳化快的卸妆膏作为清洁首选。将卸妆膏在手心搓开、温热后，再以由内而外的按摩手技温柔卸除彩妆，过程轻巧且舒缓，而油润质地也能替肌肤打好保养基底。

范冰冰冻龄保养秘诀2：三合一面膜护肤法

完成清洁后，热爱敷面膜的范冰冰会搭配“三合一面膜保养法”稳定秋冬肤况。首先以霜状面膜均匀涂抹全脸，并加强容易干燥、起细纹的眼周；静待20分钟后，再贴上保湿眼膜，同步敷上高保湿片状面膜将水分封存。三层面膜层层修护，40分钟后取下，肌肤便会像喝饱水般柔嫩澎弹，也是她秋冬对抗干燥缺水的独门秘诀。

范冰冰冻龄保养秘诀3：乳霜厚敷

当肌肤缺水不稳定，或天气湿度变化明显时，范冰冰会以“三合一面膜法”加强补水。除此之外，她也分享：若肤况良好，便会改以“乳霜厚敷”作为夜间修护。选择温和、熟悉的乳霜厚敷全脸与脖子，延长静置时间，甚至直接厚敷入睡，都能达到显著的嫩肤效果。

范冰冰冻龄保养秘诀4：夜间B+A温和抗老

面膜保养只是夜间保养的第一步，想真正达到冻龄，不可忽略后续抗老程序。范冰冰强调，自己每晚都会使用A醇进行抗老，但为避免刺激反应，一定选择温和稳定配方，并在A醇前搭配B5精华水作为基底，不仅能提升保湿度，也能平衡可能的敏感，让四季肤况维持稳定状态。