退休的你，是不是刷抖音，刷视频，在总结运动、养生和理财呢？如果你也蠢蠢欲动，那我劝你退休之后，远离运动圈，养生圈和理财圈。

退休后看似有闲有钱，但若陷入三大圈子不能自拔，反而可能在消耗生命，让自己的生活万劫不复。

一是小心掉进伪养生圈。

很多叔叔阿姨都被路边的养生局骗得不留片甲。好多养生都用艾灸、做操还忽悠老年人。老年人退休了本来就没什么事做，在这样的情况下，有人组织，与邻居做做艾灸跳跳操，氛围不要太好了。

而且连续打卡20天的话，还可以领5个鸡蛋，这个诱惑也太大了吧。老年人为了领5个鸡蛋天天打卡，那你想想人家给你做艾灸，跳跳操，不是为了做慈善的吧，人家给你组织娱乐，还给你鸡蛋，肯定是看上了你的退休金了。

有些所谓的“大师”，一番不痛不痒的养生课程后，每隔一段时间都会给你推销一点保健品，你在那里玩的时间久了，也不好意思完全不买吧。其他叔叔阿姨都买了多少多少，你天天蹭艾灸，还一点不买吗。

有些老人也知道他赚钱，但为了维持这个社交圈，大不了就花点钱呗。报道看到。有一阿婆被热心的街坊拉进了养生群，听信砖家花了4万元，不断吃，结果浑身疼痛，吃进了医院。真想养生，放下手机，散散步，养养花，适当旅游才是健康的方式。

二是掉进诱人的理财圈。

我做财务工作近几十年，若要理财，超过百分之五利息的就不要碰，因为本金会有风险。十多年前，国内p2p疯狂到恨不得回报都18以上，但是后来多少暴雷的，大家都知道。天上不会掉馅饼，你盯着人家的利息，人家盯着你的本金。

年纪大了损失老本会有多心痛，钱财损失，还会影响到心情影响到身体，所以冒着大风险挣钱很不划算。因此伤身体，再多钱也不值得哈！希望退休之后一切顺利哈。所以说，养老钱还是放银行吧，虽然利率不高，但有保障呀。

三是圈钱的运动圈。

好多刚退休的中年人，终于有时间去运动健身了，瑜伽、游泳都很好，但是囤卡就没必要了。迈索尔的全员卖卡模式，这次跑路受创严重的会员，一些是还有年卡没开卡，还有教培或私教课没有开始上，这些多半都是囤积的结果。很可能今天喜欢某个教练，你跟某工作人员办了卡，没多久她就离职了。

保持冷静，不随意心动囤卡。我之前买的游泳卡，还有大半年的时间，老板就跑路了，跑路之前还疯狂卖卡，好多会员以为买到低价卡了，其实是为他跑路准备盘缠。后来，我参加的瑜伽班，老师只要给我推销课，我买的课上完，我就不上了。要我参加活动，我也不学了。只有老师安心教学，不推销，不打感情牌，我才继续学习。

还有就是，我从来不会为了便宜囤课。刚进入退休行业的中年人，还是要相信科学，适度养生，适度运动，不轻信投资，远离不必要的社交，才是退休健康的生活方式。