据中国气象局，7月2日17:50北京实时湿度为76%，而深圳当前湿度为66%。网友评论称“感觉出门像被牛舔了一口，黏黏糊糊”“北京居民终于也体会到回南天的痛了”。

随后，话题词“北京出门像被牛舔了一口”登上热搜。

南方网友也纷纷支招北方网友如何应对湿热天气，“窗户打开通风，打开空调抽湿，记得勤拖地”。

据中国天气介绍，今后三天（7月3日至5日），北京多分散性降雨，最高气温维持在30℃以上，湿度大，这个黏糊糊的闷热状态还将持续。

此外，话题词“河南像行走的水煮蛋”“杭州人出门像进了空气炸锅”等也引发关注。

据中国天气介绍，今天下午，河南、安徽、江苏、山东、江西等地出现大片高温，不少地方出现37℃以上酷暑天气。配合40~60%的相对湿度，体感温度直逼40℃，闷热感拉满。

中国天气称，今年以来最强高温过程正在影响中国，明天（4日）高温范围将达到本次过程最大，囊括华北南部到华南中北部的大片区域。而且随着副热带高压引导闷热潮湿的夏季风北上，华北中东部、东北中南部体感也会非常闷热。

一直到下周初，河南中南部、山东西南部、湖北东部、安徽、江苏、上海、浙江、福建、江西中东部、湖南北部等地高温或将全勤。河南中部、江苏中部、浙江、湖北西部部分地区将达到或超过40℃，局地高温强度具有极端性。

不仅白天热，夜间也不凉快。华北中南部以南的大部地区最低气温维持在25℃以上，尤其是黄淮南部到长江中下游最低气温会接近甚至超过30℃，闷热全天候连轴转。公众需注意防暑降温补水，老人和孩子等重点防护人群尽量减少高温时段外出，谨防中暑。

温馨提醒：尽量避开上午10点到16点这个紫外线最强、气温最高的时段出门；出门记得携带遮阳伞、太阳镜、防晒霜等防晒装备。

日常要养成主动喝水的好习惯，别等口渴了才想起补水，还可以适量饮用一些淡盐水、绿豆汤，既能补充水分，又能补充流失的电解质。

室内空调温度也别调得太低，26℃左右较为适宜，避免室内外温差过大，让身体能够更好地适应环境变化。