讲这个故事之前先问问大家：都坐过飞机吧？在旅途过程中遇到过什么突发情况吗？

今天讲的这个故事，相信很多人看了都会吓一跳。

主角是个33岁的年轻妈妈Emily Jansson，她身体一直不错，结果在一趟13小时的长途飞行中，仅仅一次普通的站立，直接一头栽倒在飞机上，差点把自己送走……

33岁的Emily是个普通的加拿大妈妈，有两个孩子，老公是瑞典人，家里条件挺好，一年飞个五六趟是常事儿。

她平时喜欢骑车、做有氧运动，觉得自己身体棒得很，心脏跟运动员似的~

今年2月5日，她从多伦多飞迪拜，打算跟闺蜜来一场“姐妹游”。13小时的直飞，她挑了个靠窗的座位，戴上眼罩，盖上毯子，心想睡一觉就到地方了。

飞机上挺忙的，大家要么睡觉要么吃饭，空乘忙得团团转，过道时不时还有点颠簸，她就没怎么动弹，整整10个小时窝在座位上。

她后来回忆：“当时也没人鼓励你起来走走，颠簸一来还得赶紧坐下，我就想着忍到落地再说。”

到了第10个小时，离降落还有2个半小时，她终于坐不住了，想去趟洗手间。她站起来，刚走到过道，胸口突然有点闷，像被什么压着。她咳了两三声，觉得不太对劲，可还是忍着排队等着。

谁知道下一秒，眼前一黑，她整个人咣当一下就倒下了！当时她的脸直接磕在地板上，整个人瞬间昏了过去，整整5分钟没醒！

她说：“我只记得咳了几声，然后就啥也不知道了，像掉进了黑洞里……”机舱灯光暗着，大家都在休息，要不是厕所里有人出来发现她倒在地上，估计都没人及时注意到。

幸好那天运气没完全抛弃她。

厕所出来的人赶紧喊了空乘，一个乘客正好是医生，立马加入急救。他们把她抬到商务舱，接上氧气瓶，平躺着让她喘口气。

她醒来时满头是汗，吐得一塌糊涂，浑身没力气，手臂青一块紫一块，左眼还摔出个黑眼圈。

她说：“我当时吐得停不下来，冷汗一直流，连坐都坐不起来。”空乘和医生忙着安抚她，硬是撑到飞机落地。

她一下飞机就被送进迪拜的拉希德医院，做了检查，结果出来医生都愣了：她得的是“双侧鞍状肺栓塞”——两个肺动脉都被大血栓堵住了！

这种病有多凶？医生说，能活下来算得上奇迹，因为死亡率有25%，很多人甚至没机会抢救。她在医院住了6天，用了血栓溶解的药，才算捡回一条命。

醒来后的Emily一脸懵，她躺在病床上，脸上带着摔出来的淤青，手臂也青一块紫一块，脑子还不太清楚……

她后来回忆：“我醒来时完全不知道发生了啥，以为自己还在做梦。”她跟医生说：“我身体一直很好啊…经常运动员，怎么会这样？”

医生后来跟她分析了原因，听完她自己都觉得有点冷汗……

原来，这次肺栓塞跟她坐飞机太久没动有直接关系。这次肺栓塞跟她坐飞机太久、一直没动有很大关系。

由于她10个小时没怎么挪窝，腿里的血流慢下来，形成了深静脉血栓，然后这血栓跑到了肺里，堵住了血管。

更让她意外的是，由于她在吃避孕药，这竟然也可能成为了悲剧的“推手”——里面的雌激素会增加血栓风险。

她还特意穿了医用压力袜，想预防腿肿和血栓，结果没动起来，袜子也没帮上啥忙。医生说：“压力袜对健康人没啥大用，关键还是得动一动。”

很多小伙伴听完这事儿，都吓了一跳：这不就是我们平时坐飞机的样子吗？Emily的故事更让人不安的是：她毕竟才33岁，身体又没啥毛病，居然就碰上了？

这故事传开后，美国的心脏专家Deepak Bhatt上发话了：说长途飞行真得当回事！

他解释，坐太久不动，腿里的血流得慢，容易形成血块。要是这血块跑到肺里，就成了肺栓塞，心脏负荷太大，有潜在的风险。

他的建议挺简单：每隔一两个小时起来走走，伸伸腿，别老窝在座位上。

英国NHS（国民保健署）也有说法：超过4小时的长途旅行，血栓风险会稍微高一点。而像Emily这种用雌激素药物的人，更得注意。

Emily活下来后，麻烦还没完。她在迪拜多待了几天，等身体稳下来才敢飞回加拿大。那趟回程，她老公陪着她，可她还是紧张得不行。

她说：“我去洗手间都不敢锁门，老公得在外面看着，不然我总觉得会出事。”回来后，她得吃半年抗凝药，还得定期检查，确保血栓不会“再来敲门”。

她坦言，这事儿不光伤了身体，心态也变了，晚上老睡不好，老想着那天昏倒的瞬间。她在TikTok上把这经历讲了出来，视频一下子火了，几天之内就有数十万人点赞！

她说：“我想让大家知道，血栓这东西不挑人，活着不容易，别不当回事。”

对于长途飞机，英国专家也建议：长途飞行最好穿宽松点，喝够水，别老坐着，动动脚踝啥的。最重要的是，别觉得自己年轻就没事哟！