搭飞机飞往世界各地很开心，不过，在享受飞行乐趣的同时，我们可能忽略了机舱中潜藏的危机，那就是细菌的温床！ 从座位到洗手间，有些地方的细菌含量远超出想象，甚至比马桶座还脏！ 以下整理了飞机上细菌最多的六个位置，并提供实用的防护方法，让你的飞行旅程更加健康、安心，赶快往下看吧！

1、餐桌板

飞机上最脏、最多细菌的就是飞机椅背的餐桌板！ 美国前空姐KOL Stella指出，乘客常将婴儿尿布、袜子甚至赤脚放在餐桌板上，清洁人员未必能彻底消毒。 加上多项研究指出，椅背餐桌是飞机上细菌含量最高的地方，甚至比厕所冲水按钮高出8倍。 Travelmath 2015年的研究亦显示，椅背餐桌每平方英寸有2155个菌落形成单位（CFU/sq. in.）。

2、座椅前的置物袋

航空清洁公司“Aircraft Cleaners”经理Paul Frise接受《BBC》访问时提到，座椅口袋残留食物碎屑、用过的纸巾甚至呕吐袋，是清洁死角！ 甚至“空姐报报Emily”曾在YouTube上分享，发现乘客塞入过期食物、脏尿布，所以建议别把重要物品放进去！

3、厕所门把手

美国《国家科学院院刊》（PNAS）研究指出，厕所门把手每平方英寸有80000个菌落（CFU），乘客如厕后未彻底洗净双手而成。 此外，有前空姐兼作家Heather Poole在《Cruise Fever》专栏中建议用纸巾开关飞机厕所门。

4、安全带扣

《CNN Travel》曾报道，安全带扣极少清洁，曾被检测出大肠杆菌和葡萄球菌！ 有匿名机组人员在Reddit航空论坛透露，安全带“可能从未消毒过”，所以大家上机前应带备消毒湿纸巾、消毒喷雾等，扣上或除去安全带后也能尽快消毒！ 避免染上大肠杆菌或葡萄球菌而引致严重疾病，例如腹痛、腹泻，甚至出血性腹泻。

5、冷气吹风口

微生物学博士Dr. Charles Gerba在《Today》节目中测试，空气阀因潮湿易滋生霉菌，可能会引发乘客呼吸道问题。 甚至有空姐在TikTok拍摄清洁的过程，显示出风口累积了大量灰尘和皮屑。 所以如果需要调较冷气风向，避免用手直接触碰！

6、毛毯与枕头

《Wall Street Journal》2018年的报道曾揭露，部分航空公司仅“折叠回收”毛毯，未必每次清洗！ 有前空服员证实，除非包装完整，否则避免使用！ 如果大家怕冷，最好自备一件披肩、外套等保暖衣物。