微博网友@姬永锋 :以下就是我列出来的中年人作死清单：

1 - 犯浑出轨： 纯粹因为管不住裤腰带，然后就和另一个同样没底线的人去舒坦了，结果就因为那片刻的欢愉，把家里搞得鸡飞狗跳、感情破裂、信任全无，子女也觉得自己不靠谱。

2 - 冲动创业： 整天觉得自己怀才不遇，感觉自己在单位里是龙游浅滩，但是又从来没啥正经成就 却又自信满满，接着就是“用一大笔启动资金，去砸一件自己从来没走通过的生意”，结果么。。。

3 - 纠缠烂人： 因为自己心胸狭窄 缺乏理性，就整天和某些个烂人斗智斗勇，也不知道在争点啥 就像两只短视的耗子 为了那点陈芝麻烂谷子，把大好年华以及各种机会都耽误了，还过的很痛苦。

4 - 攀比爆棚： 本来自己的小生活过得挺好的，结果因为谁谁谁换房、换车、发财了，就心态一下子崩溃，活在郁郁寡欢的阴霾中
然后没完没了的哀怨自己命那么苦，却对已有的幸福视而不见。

5 - 手软口松： 都2026年了，还蠢到会替没什么过命交情的人去担保，或者借钱给别人，又或者乱保证 乱承诺，结果就是搞得自己肉一口没吃，麻烦和问题却环绕自己一身。

6 - 嘴贱心怂： 活到了三四十岁的年纪了，却依然遇到事儿就情绪上头，然后口不择言 什么得罪人的话都说，就为了瞬间的那口气
接着在那里自我怀疑，我怎么就没有长期的朋友、人脉、贵人呢？

7 - 无脑硬抗： 脑子犯轴似的，明明身体不舒服 却不去医院，也不和家人说，还觉得自己这样特别能扛事，这智商真的感人
最后趴下了，只能花几倍的时间 几倍的金钱 一家人所有的精力来陪护照顾自己。

8 - 炫耀欲极高： 自己得了啥喜事都要往外说，就为了换来那一丁点毫无价值的口头称赞，和良好的自我感觉
结果，引来的是各种问你借钱、办事、帮忙的烦人事儿，但自己又把自己架着下不来了

9 - 毫无分辨力： 自己身边靠谱的人 说啥都不听，外面随便认识的人 别人说啥是啥，然后就傻乎乎跟着去做投资、做生意，或者在别的方面犯错，闯祸后 怕丢脸 还不敢跟家人坦白

10 - 没有主见： 不停的把希望放在别人身上，这辈子就没想过“凡事要靠自己”这个选项
小时候盼着父母替自己解决问题，后来就盼配偶、子女、朋友、上司帮自己解决问题，结果日子越过越差

11 - 摄入低劣： 一个整天只吃垃圾食品的人 身体会很差，一个整天只看垃圾短视频的人 脑子会很蠢。
都几岁的人了，但是却压根没看过几本好书，更不要说那些“领域奠基石”级别的大部头，那脑子里就是空空的发虚。

12 - 嗜赌成性： 总觉得自己运气差了那么久，冥冥中总会有一次大的机会回报给自己，然后不是赌博 就是投机，最后搞得自己一屁股的债，还在那里执迷不悟觉得只是运气不好而已。

13 - 毫无自律： 高油 高盐 高糖 烟酒不断，美其名曰解压，其实自己承受的那点压力 在真的硬汉/强女面前不值一提，纯粹就是自己软弱没魄力，找借口不停的放纵罢了，这种人越是层次低 往往越是多。

以上，，基本涵盖了绝大多数中年热的作死行为。