电脑每天用完，到底要不要关机？不少人下班、睡前都会在“直接关机”和“让电脑睡眠”之间犹豫，甚至担心长期不关机会伤电脑。事实上，电脑并不一定需要每天关机，真正适合的做法，还是要看使用时间与情境。

　　短暂离开用睡眠长时间不用再关机

　　资安公司Panda Security表示，如果只是暂时离开几个小时，例如吃饭、午休或短时间外出，直接使用睡眠模式即可。睡眠会让电脑进入低耗电状态，同时保留目前开启的程式与工作画面，重新唤醒后就能快速接着使用。

　　如果当天已经不会再使用电脑，或接下来会有一段时间不用，例如出远门、旅行，这时就比较适合直接关机。完整关机可以停止背景程序，也有助于释放系统资源，并让部分更新顺利完成。

　　不用天天关但也别长久不关

　　Panda Security指出，现在的电脑不需要每天关机才能维持正常效能，平常依需求使用睡眠模式即可，但最好每周完整重新启动一次，有助于清除记忆体并安装更新。

　　不过，也不建议在没有必要的情况下，让电脑长时间24小时持续运作，因为仍会增加耗电，也可能让风扇等零组件持续磨耗，甚至过热风险。

　　另一个需要注意的，是不要一天之内反复多次开关机。如果本来就有规律关机的习惯，一天最多关机一次即可，不需要频繁重复开关。

　　整体来看，电脑并没有“每天一定要关机”的硬性规则。短时间离开用睡眠，长时间不用再关机；如果已经很久没有重新启动，也可以适时重开机刷新系统。与其每天固定关机，不如依照实际使用时间，选择睡眠、关机或重新启动，会更符合现在电脑的使用方式。

（示意图）