1名年仅40岁的前IT系统工程师佐伯健太（化名），靠著极致节俭与长期投资累积了1亿日圆资产，开心辞去高薪工作，并搬到乡下展开“再也不用工作”的自由生活，不料仅半年，由于不知道该如何安排时间了，以致陷入失落与焦虑的泥沼，直到１张社区马拉松的海报重新拯救了他的心灵。

日媒报道，佐伯健太从20多岁起就开始专注于累积财富，30多岁时，他的年收入约为900万日圆（约新台币180万），他不开豪车，也不常外出用餐，并尽量避免参加公司聚会，奉行节俭的人生信条。

“周围的人有时会问我工作的意义何在。但我的目标很明确。”望在40岁之前累积1亿日圆的资产，过著摆脱工作束缚的自由生活，他坚持投资股票，定期进行其他投资，最终实现了自己的目标。

他随即选择搬迁至人口仅约5万的地方城市，租下1间月租仅4.5万日圆（约新台币9000元）的公寓，享受不必挤电铁、能随心排定日常的清闲岁月。然而，这种毫无日程安排与生活目标的日子仅维持了半年，他便开始感到强烈的空虚与不安。

在失去工作带来的社会连结后，面对空白的日历与日复一日的散步、做饭，他甚至因舍不得花费本金而不敢发展昂贵嗜好，最终体会到“光有钱却失去未来憧憬”的痛苦，甚至难过落泪。

改变这一切的转机，是他偶然在社区公告栏看见的1张市民马拉松招募海报。过去极不擅长运动的他报名了10公里项目，并从每天慢跑1公里开始逐步训练，不仅在3个月后顺利完赛、获得前所未有的成就感，更在每天规律跑步的过程中结识了当地跑友，重新建立了人际互动与生活重心。

根据官方统计，民众在离开职场、失去社会角色后感到孤独是极为常见的现象，而跑步这类零成本的运动，正是重建日常目标与社区连结的绝佳途径；佐伯的经历也让人体会到，财务自由固然令人向往，但真正决定人生意义的，终究是追求目标的过程与身边温暖的人际连结。