厌倦工作了吗?快来物色退休后养老的地方。根据英国国际保险公司Expatriate Group发布的2026海外退休指数，菲律宾是全球最适合退休生活的国家，第2和第3名则是泰国与哥伦比亚。

“2026海外退休指数”指出，菲律宾在签证便利性、生活成本及外籍人士社群规模等项目表现突出，以78分（满分 100 分）拿下榜首。每月只要有约860至2500美元的收入，即可在菲律宾维持舒适生活，相较美国平均每月6545美元生活成本，便宜超过5成，部分地区甚至可低至1/10。

此外，菲律宾拥有完善的退休签证制度。年满50岁且具退休金收入者，只需存入1万5000美元定存，即可申请长期居留资格。马尼拉与宿雾等大城市也拥有国际认证医院与英语医疗环境，降低外国退休人士的适应门槛。

排名第2的是泰国。

报告显示，泰国的退休保障体系仅比菲律宾低1分，要过舒适生活，每月约1150至2300美元的稳定收入就够。 

哥伦比亚则名列第3，因退休签证申请便利、物价低廉而受到青睐，每月约1700美元即可享有不错的生活品质。缺点是哥伦比亚英语普及率较低，可能成为部分退休人士的挑战。

第4至10名依序是葡萄牙、南非、斯里兰卡、杜拜、马来西亚、墨西哥、印尼。

菲律宾的清水岛。翻摄网络