身体真的是越强壮越好吗！

26岁的健美选手毕嘉琪，满身肌肉、看着比谁都强壮，却没能扛住命运的重击。

他不幸离世的消息传开后，全网惋惜不已。

更让人揪心的是，随着其死因曝光、好友曝料更多内幕，这位“刀枪不入”的强壮小伙，原本是可能挽回悲剧的……

说真的，第一次看到小伙子照片的那一刻，真的有被震撼到。

满身的肌肉块，胳膊粗得比很多人的小腿还壮，看着就充满了力量感。

在大家眼里，这样的人，身体素质绝对是顶尖的，别说生病，就算是感冒发烧，估计都能靠自身免疫力扛过去。

可谁能想到，这位小伙子的离世，连一句告别都没留下，就突然没了。

可能很多人对毕嘉琪不太熟悉，他是浙江宁波人，今年才26岁，不只是健美选手，还是一名健身教练。

平时的他，几乎把所有时间都泡在了健身房里，社交账号上全是他训练的视频和照片。

要么是在举铁，要么是在展示自己的肌肉线条，看得出来，他是真的热爱健美这份事业，也一直在拼尽全力追求更好的状态。

就在他去世前几天，一切看起来都那么正常，没有任何要出事的征兆。

他还热情地约好友到自己新买的房子里打麻将，新房还在装修，他满心欢喜地规划着，等比完接下来的比赛，就搬进去住，开启自己的新生活。

甚至在离世前一天，他还和好友在短视频平台上“续火花”，约定好比赛结束后，一起去吃顿大餐，好好放松一下。

可命运就是这么残酷，不给任何人缓冲的机会。

据他的好友爆料，毕嘉琪走得特别安静，那天晚上他像往常一样睡觉，可第二天早上，不管怎么叫都叫不醒，等发现的时候，人已经没了呼吸。

没有挣扎，没有痛苦的呻吟，就这么在睡梦中，悄无声息地离开了这个世界，离开了他热爱的健美事业，也离开了爱他的家人和朋友。

随着消息慢慢传开，毕嘉琪的死因也逐渐曝光。

据知情人猜测，他的离世属于心源性猝死，简单来说，就是心脏突然停止了跳动，而这一切，和他长期的健美训练，有着密不可分的关系。

这个结论，让很多人都无法理解：为什么越强壮的人，反而越容易出问题？

肌肉练得再多，难道不是用来保护身体的吗？

其实大家都陷入了一个误区，那就是“肌肉发达=身体健康”。

但事实恰恰相反，过度追求肌肉，反而会给身体带来无法承受的负担，毕嘉琪就是最好的例子。

先说说他的训练强度，据熟悉他的人透露，他每天要在健身房训练四五个小时，而且全是高强度的训练，几乎不怎么休息。

为了让肌肉长得更快、线条更明显，他还要严格控制饮食，每天吃大量的高蛋白食物，同时还要刻意减脂，让体脂率降到极低的水平，这样才能让肌肉和血管更突出，在比赛中拿到更好的成绩。

大家可以想象一下，一个体重接近100公斤，而且几乎全是肌肉的人，他的心脏要承受多大的压力。

长期下来，心脏就像一台不停运转的机器，得不到充分的休息，慢慢就会出现问题。

心肌会变得肥厚，心功能也会逐渐下降，久而久之，就埋下了心源性猝死的隐患。

此外，从毕嘉琪的照片中可以看到身体存在明显的“血管暴起”。

以前看健美选手，觉得血管凸出来，就是练得好、够强壮的标志，可现在再看毕嘉琪的照片，只会觉得心疼。

那些暴起的血管，看似是他努力的证明，实则是他身体发出的预警信号。

一方面，长期的高强度训练，会让肌肉血管持续扩张，血流量大幅增加，再加上体脂率极低，血管没有脂肪的遮挡，自然就会变得格外明显。

但另一方面，这也说明他的身体长期处于高压状态，为了维持肌肉的状态，他可能还会采取一些极端的方式。

比如赛前脱水、控盐，甚至有传言说，圈内有些选手为了快速塑形，会使用类固醇、利尿剂等药物。

这些药物虽然能在短期内让肌肉快速增长，让血管看起来更突出，但对身体的伤害却是致命的。

它们会导致心肌肥厚、电解质紊乱、血压异常，还会损伤肾脏功能，大幅增加心脏骤停的风险。

虽然不知道毕嘉琪是否使用过这类药物，但不可否认的是，他长期的训练方式和对身体的过度消耗，早已让他的身体不堪重负。

更让人惋惜的是，其实毕嘉琪的身体，早就已经发出过预警信号，只是被他自己和身边的人忽略了。

他的好友后来回忆，在那次打麻将的时候，毕嘉琪就显得没什么精神，有气无力地靠在椅子上。

而且嘴唇还有明显的发紫迹象，脸色也不太好，看着就像是累到了极点。

可当时大家都没太在意，觉得他只是训练太累了，休息一下就好了，毕嘉琪自己也没放在心上，觉得自己身体强壮，这点疲惫不算什么。

殊不知，嘴唇发紫，或许是身体缺氧的典型表现，也是心肺功能出现异常的信号。

平时训练的时候，他偶尔也会觉得喘不上气、胸口发闷，但他从来没有想过去医院检查一下，总觉得是训练强度太大，歇两天就会缓解。

或许就是这种“不以为然”，让他错过了最佳的检查和治疗时机，最终酿成了无法挽回的悲剧。

可能有人会说，健美选手猝死，只是个例，没必要大惊小怪。

但其实不然，最近这几年，健美圈已经发生过多起类似的悲剧了。

就在一个多月前，30岁的健美运动员王昆，也是因为心源性猝死离世。

他生前拿过全国总决赛的冠军，还开了三家健身工作室，同样是年轻有为，同样是练得一身强壮的肌肉，最终也没能逃过心脏的“抗议”。

现在很多人，不管是为了好看，还是为了所谓的“强壮”，都盲目地追求高强度训练。

于是过度节食、过度减脂，甚至不惜使用药物，只为了快速看到效果。

可他们从来没有想过，身体就像是一根橡皮筋，适度拉伸，可以变得更有弹性，但如果过度拉伸，最终只会断裂。

愿毕嘉琪一路走好，愿他在另一个世界，不用再为了肌肉拼命，不用再承受身体的痛苦。