你也有这样的经验吗？每天出门前都把手机电量充到100%，但电力仍明显下滑，甚至耗电程度相当快。其实这不只和你的电池健康度及寿命有关，根据网络公司“Elevate”发布的最新研究显示，手机耗电快速主要原因，主要来自于“高强度使用”以及“App持续后台运作”。该研究更针对用户萤幕使用时间和资料流量等进行耗电分析，统计出“十大最耗电App”排行，第一名是全球超多人在用的“Netflix”。

　　十大最耗电App榜首：Netflix

　　Elevate分析指出，现在每支手机平均每天都需要充电，和2019年充饱电后可用1.5天的情况相比，大幅缩短，而这原因，不单单只是电池、寿命，主要还是和各式APP运作相关。

　　Phonearena报道，Elevate的研究细数手机各App的月耗电量、后台活动等，统计出“十大最耗电App”排行，发现吃电魔王就是“Netflix”，用户每月观看60小时，耗电量就高达1500%。其次则是“TikTok”、“YouTube”，完整排行及耗电原因如下。

　　Netflix：用户每月花60小时观看串流内容，消耗的电量相当于充满电的1500%，还要再加上13小时的后台运行。

　　TikTok：每月会消耗825%的电量，用户平均每月在应用程式上花费33小时，后台进程也会运作近10小时。

　　YouTube：每月耗电量为540%，观看YouTube 1小时大约消耗20%的电量，并且会在后台运行约6至7小时。

　　Threads：耗电量高达460%，每月后台程序运行时间长达6.9小时，是个隐形的耗电大户。

　　Snapchat：每月消耗320%的电池电量，其中约一半来自用户平均16小时签到期间的后台活动。

　　CapCut：每小时耗电最快（每小时30%），但后台活动极少。用户每月花费10小时编辑影片，总计耗电量达300%。

　　Instagram：与CapCut类似，使用频率为300%，但使用频率较高（15小时）且后台运转时间为4.5小时，因此耗电量较大。

　　Facebook：每月耗电量270%，后台活动还会额外耗电近6小时。

　　Spotify：每小时活动仅消耗5%的电量，但其13.5小时的后台活动成为最隐蔽的耗电应用之一，每月耗电量高达225%。

　　ChatGPT：每月耗电量为200%，每小时活跃使用会损失20%的电量。

　　关闭后台更新、删除高耗电App

　　专家指出，不少热门App即使未被主动开启，还是会在背景持续运作，长期下来对电池寿命也会造成严重影响。因此也建议，若不想让手机这么耗电，可“关闭非必要的App背景更新、降低萤幕亮度或启用自动亮度调整、删除高耗电却很少使用的App”，若是定期更新应用程式与系统，也可以有效减缓电量损耗。

（示意图）