一、什么是“衣不紧身，裙不上膝”?

说白了，“衣不紧身”就是穿在身上的衣服别像裹粽子似的。不是说非要穿成麻袋，而是衣服和身体之间得有点“呼吸感”。

这种“呼吸感”是让T恤不会紧紧贴在肚子上，衬衫扣起来时胸口不会绷出褶皱，外套肩线比自己的肩宽一点。

这种松度刚好能藏住身上的小赘肉，又不会显得人没精神。

“裙不上膝”就更好理解，就是裙子长度超过膝盖。不用太长，过膝盖三五厘米就行，或者到小腿中间、脚踝上方。

这种长度不会像超短裙那样让人觉得局促，也不会像拖地长裙那样显拖沓。坐下的时候裙摆能自然垂落，走路的时候不会担心走光，自带一种从容的气质。

这两种特点合在一起，就避开了穿搭里最容易踩雷的“紧绷感”和“过度暴露感”。

很多人觉得穿紧身衣显身材，穿短裙显腿长，可实际上，大多数人不是模特身材，紧身衣会把腰腹的肉肉、胳膊的拜拜肉全露出来，短裙会让腿型不直、小腿粗的问题更明显。

日本女人这套思路，其实是用衣服帮自己“藏拙”，反而更显清爽。

二、搭配技巧

1、选对“松度”是基础

不是所有宽松的衣服都能穿出高级感，关键在“松得有分寸”。上衣的肩线很重要，最好比自己的肩宽1～2厘米，刚好能看到一点肩膀的线条。

袖子长度也有讲究，短袖到胳膊最粗的地方往下一点，长袖到手腕上方，露出一小截手臂更显利落。

裤子和裙子的宽松感要落在胯部和大腿。胯宽的人别穿紧腰紧身裤，选腰腹宽松、大腿处有余量的款式，到膝盖后慢慢收一点，既藏胯又显腿直。

裙子的话，A字裙比直筒裙更友好，腰腹松一点，裙摆自然散开，过膝盖后别太宽，不然会显臃肿。

2、材质别太“软塌”

衣服的材质决定了宽松款会不会显邋遢。太柔软的面料，比如莫代尔、薄棉，贴在身上容易皱，还会显臃肿。

选有点挺括感的材质，比如棉麻混纺、厚一点的棉布、有垂感的西装料，宽松的版型才能撑起来，看起来更有精神。

如果上衣用了柔软的面料，下装就要搭硬挺一点的，比如真丝衬衫配牛仔半裙。

下装是柔软的针织裙，上衣就穿挺括的小西装。一软一硬能中和掉拖沓感，让整体造型有层次。

3、平衡比例

宽松的衣服容易显矮，这时候就得靠比例调整。上衣如果是长到臀部的宽松款，下装就要选利落的短款。

比如过膝盖但不拖沓的半裙，或者九分长度的直筒裤，露出脚踝能拉长腿型。

反过来，如果下装是长及脚踝的宽松长裙，上衣就选短一点的款式，刚好盖过腰线，或者把衣角塞进裤子里一点，明确腰线位置。

不用刻意追求“黄金比例”，只要别让上衣和下装一样长就行。

我们在穿长款衬衫时，可以解开最下面两颗扣子，让下摆自然分开，视觉上就会把身体分成上下两部分，比直接穿到底好看得多。

4、颜色别太杂

日本女人的街拍里，很少看到五颜六色的搭配，大多是黑白灰、米色、藏蓝这些基础色。

不是说不能用亮色，而是亮色要少而精。亮点集中在一个地方，比如包包、丝巾等配饰上，反而更显高级。

其实，同色系搭配最省心，比如浅灰上衣配深灰裤子，米色衬衫配卡其色半裙，颜色有轻微差异，不会显得单调，又能穿出整体感。

如果想加花纹，选小图案比大图案好，细条纹、小碎花、小波点这些，远看像纯色，近看有细节，不容易出错。