吸气。想象黎明时分，湖面静止如镜。呼气。平滑、安静、祥和。

很好。我们现在平静下来了——平静到足以面对一个事实：你的iPhone很快就会看起来像一个数字鱼缸，永远装满了水。抱歉，不是水……是Liquid Glass。

这就是iOS 26，苹果公司(Apple)给你的图标和菜单加了一层半透明、闪闪发光的外观效果。周一，该公司推出了十年来最大规模的软件更新，所有iPhone 11或更高型号的用户都可以安装。

另外，你并没有错过七个版本：苹果公司从iOS 18直接跳到了26，以匹配年份。这太有Windows 95当年的风格了。

新外观有些部分我挺喜欢。尽管苹果公司着手简化设计，让它更加悦目，但这些方案有时却适得其反。核心工具和熟悉的元素改变了位置，有些地方的文字更难阅读了。值得庆幸的是，其中一些是可以调整的。

此外，还有许多实用的新功能让生活更美好，包括一个能替你等待电话接通的内置助手、垃圾短信过滤和实用的信息功能技巧。

和往常一样，我的年度建议依然行得通，也许现在比以往任何时候都更适用：要是担心漏洞或电池续航问题，不妨等一等再更新。如果你觉得准备好了，就前往“设置” > “通用” > “软件更新”。

也许你觉得你永远无法为如此大的变化做好准备？继续呼吸。我们将一起探索Liquid Glass的新功能。秉承传统，我再次挑战iOS技巧的世界纪录：我在视频中分享了关于iOS 26的26个技巧。观看视频可深入了解。

减弱Liquid Glass效果

今年夏天我刚开始体验这种新美学设计时，我的反应介于“这很糟糕”和“这真的太糟糕了”之间。但那还是测试版软件。随着时间推移，苹果公司弱化了一些最糟糕的部分。还有呢？我只能适应这个玻璃房子一样的界面。

第一眼的直观感受：菜单是透明的，让所有东西都呈现出一种层次感。有时这效果很不错。但其他时候，尤其是在浅色背景下，可能会一团糟。在背景的衬托下，文字几乎看不清。

Liquid Glass(1)为菜单增加透明效果。你可以开启“降低透明度”Reduce Transparency(2)来完全消除该效果，或者如果只想减弱，也可以使用“增强对比度”Increase Contrast(3)。图片来源：JOANNA STERN/WSJ

你可以关掉大部分效果。前往“设置” > “辅助功能” > “显示与文字大小” > “降低透明度”。或者，如果你只是想减弱效果，可以在同一菜单中打开“增强对比度”。两种都试试，看看你的眼睛更喜欢哪种。

如果你决定接受这种外观，可以选择较深色壁纸，并试试苹果公司在锁屏界面新增的可调整大小的磨砂玻璃时钟。

重新学习使用各项App

在这次重新设计中，苹果公司还调整了一些基本功能的位置：

——电话：底部工具栏去掉了“个人收藏”和“语音留言”标签。要恢复它们，请前往“通话”标签页，点击右上角的三个横线图标，然后选择“经典”模式。

——相机：App底部简化到只剩下“照片”和“视频”按钮。想要“人像”或其他拍摄模式？按住并滑动。需要计时器或闪光灯？在同样的按钮上向上轻扫。因为没有什么比隐藏菜单更能体现“简约”了。

——搜索：搜索栏已经“打包”搬到了屏幕底部——所有App都是如此。无论是信息、备忘录、播客，只要你能想到的地方，它现在都待在底部。而且，不，你不能把它放回顶部（除非在Safari浏览器里）。不过，用了两个月后，我认为这实际上更好：拇指更容易触及。

试试新功能

一些更新的功能非常实用。讽刺的是，我最喜欢的两个功能是为我们这些还在打电话的“老古董”准备的。

——来电筛选：你可以开启来电筛选功能，而不是让未知号码的来电转到语音信箱。对于不在通讯录中的来电者，软件会提示：“请录下您的姓名和来电事由，我将查看机主是否方便接听。”然后，它会在你的手机上显示转录的文字，以便你决定是否接听。要开启此功能，请前往“设置” > “App” > “电话” > “筛选未知来电” > “询问来电事由”。

通话界面迎来重大升级：在你等待客服接听期间，它可以实时转录通话内容，还可以筛选未知来电，告诉你来电者是谁。图片来源：JOANNA STERN/WSJ

——通话保留助理：拨打客服电话时，你无需再听循环播放的20世纪90年代的舒缓爵士乐。当你处于通话保留状态时，点击通话屏幕的“更多”按钮，然后选择“通话保留助理”。通话将被静音并在后台静默运行。通话屏幕上会显示实时转录，当客服代表最终接听时，你的手机会再次响起，提醒你回来通话。

——截屏智能功能：如果你的手机是iPhone 15 Pro或更新机型，你可以使用一些Apple Intelligence的截屏技巧。截屏后，点击“搜索”按钮来查找图片中的任何内容——比如购物App中的产品页面。圈选一个物体以聚焦搜索。点击聊天按钮直接向ChatGPT提问。如果你不喜欢这个界面，可以前往“设置” > “通用” > “屏幕捕捉” > “关闭全屏预览”。如果你有Apple Intelligence，还有一个额外的好处：通话期间的实时翻译。

是的，Android早就有了所有这些功能。但是，嘿，晚来总比没有强啊。

发现隐藏的彩蛋

最后是年度发布中我最喜欢的部分：那些能真正让日常生活更轻松的隐藏新工具。

——信息：你现在可以在信息中添加投票，这意味着再也不用为了晚餐吃寿司还是泰国菜来回发信息争论45个回合。只需在聊天中点击“+”按钮并选择“投票”。群聊终于有了输入状态提示。还有一个内置的垃圾信息过滤器，它会将政治短信和其他垃圾信息归入它们自己的分区，而无需借助第三方App。

你可以组合表情符号，在信息中添加投票，以及调整“小睡”时间。创新活力依旧！图片来源：JOANNA STERN/WSJ

——时钟：在苹果的世界里，“小睡”功能总是持续九分钟。现在你可以选择1到15分钟。也许有人就想刚好晚七分钟，这是苹果公司送上的贴心礼物。

——更多乐趣：你现在可以只选择长短信或大段文本的一部分，只需轻点并按住，然后点击“选择”。

在从Mac迁移过来的新“预览”应用中，你可以更轻松地扫描文档和处理PDF文件。

如果你有Apple Intelligence，现在可以将两个表情符号组合成一个。我选择了“呼气”+“iPhone”来表达我对iOS 26的反应：保持冷静，开启Liquid Glass……或者关闭。随你决定。