吃得比猪少，干得比牛多 睡得比狗晚，起得比鸡早
一天工作8小时，一周5天班，勤劳的中国人远不止这个数。
国家统计局的数据显示，7月份全国企业就业人员周平均工作时间为46小时，比上月增加0.1小时。数据一出，网友就炸了：
这是谁统计的？你站出来我保证不打你。
70小时周末也不休息，这算的还是少的，有时要干到晚上十一二点。
没有周末、法定节假日不休的请点个赞，告诉我不是一个人。
人比人气死人，中国人又开始羡慕歪果仁。来自瑞银集团的调查显示，在每周工作时间最短的国家和地区中，即便是排在第17位的伦敦，也只有33.46小时。相比之下，中国香港以50.12小时，高居每周工作时间最长的国家和地区第一名。
“吃得比猪少，干得比牛多，睡得比狗晚，起得比鸡早”，中国职场人如此调侃自己。2016年夏天，上海彩虹室内合唱团为广大的加班狗，献上了一首《感觉身体被掏空》。
中国人加班有多疯狂？在滴滴发布的《2016年度加班最“狠”公司排行榜》中，京东以23：16的平均下班时间，成为中国最“狠”公司冠军；在高德地图发布的《2016年度中国主要城市交通分析报告》中，华为每日人均加班时间长达3.96小时，成为中国企业“加班王”。
据说日本人对加班的态度与欧美截然相反，几乎每一个人都会主动加班，日本地铁晚上9、10点是最拥挤的时候。不过跟中国人一比，就小巫见大巫了。
有个流传甚广的故事说，一家中国互联网公司招聘了一位日本研发，上班第一天他对部门同事说：“我在日本就是个加班狂，希望大家能跟上我的节奏。”一个月后，他临走时扔下一句话：“你们这样加班，是相当不人道的。”
甚至连休假，中国人也在工作。蚂蜂窝旅行网发布的《中国上班族旅行方式研究报告2017》指出，88%的白领都需要在旅行中处理工作。
为了不让他人知道自己在休假，中国白领将朋友圈分组玩成了趋势。10%的受访者表示要低调休假，绝不会告诉身边的同事。46%的人会表现得相对谨慎，仅将要休假旅行的讯息分享给周围关系亲密的同事。
中国人是典型的有工作没生活。为了关爱上班族，国家卫生计生委推出了“5125”理念，如果太忙，每天给自己留5分钟发个呆吧。
长时间的劳作，中国企业难免给人以“苛刻”的印象。
小米的投资者启明创投的共同创始人加里·里谢尔说，中国初创公司的职场文化甚至比硅谷还要苛刻。他说，“当你以低成本和速度参与竞争时，就只剩一种文化能够取得成功了，那就是全天候文化”。
除了少数企业从提高劳动生产率来提高竞争力以外，更多的中国企业，是采用增加工作时间来缩短生产周期的方式来提升竞争力。专家表示，“目前中国仍是‘汗水型’经济，靠创新技术获取利润的份额并不大，这种情况下只能靠拼汗水与劳动时间来赚钱。”
长时间的劳作，给职场人的生理、心理都带来了影响。几千年前，亚里士多德就说过：所有挣钱的工作都在吸食和降低你的精力。
2010年，芬兰、英国的研究人员在《欧洲心脏》杂志上，发表了一项长达11年的研究成果：每天加班超过3小时，将导致忧郁、焦虑或失眠，罹患心脏病的几率更高出60%。
过劳死曾被视为日本独有的社会现象，1992年《世界知识》刊出《日本的过劳死》一文。2006年，中国跃升为“过劳死第一大国”，中国人逐渐意识到，原来上班也会死人的。
尤其是中年人，精力不及年轻人，却背负着上有老下有小的压力，干起活来往往更加拼命，也能忍辱负重。
不过，澳大利亚墨尔本大学的一项研究表明，当我们超过40岁，大脑在生理上和心理上就不再适合每周5天朝九晚五的压力与重复，一周超过25小时的工作就可能对智力造成损伤。
长时间的劳作，却不意味着高的工作效率。
西班牙人在欧洲国家里平均坐班时间最长——约每周38小时，比荷兰人平均每周多工作8小时，比德国人多3小时。与此同时，西班牙人却排在工作效率的后几名。
由此衍生出一个单词presentismo，意思是上班皮囊化。根据全球最大的人力资源公司德科集团的一项研究显示，56%的西班牙公司存在上班皮囊化现象。
这是因为很多西班牙企业仍然看重坐班时间，而非按工作效力来评价员工绩效，导致员工上班时心不在焉。
既然这么辛苦，为什么中国人都很能忍呢？
首先，外部环境迫使职场人一起加入到加班的队伍里。
工作是收入的来源，除了少数的精英，平庸的大多数是比较害怕丢饭碗的。2015年，富士康生产线某线长的一句话流传开来：“只要有一次不配合加班，我就让你从此以后一个班都没得加。”
有的公司让员工加班，不通过威逼，而通过利诱。下午5点半下班，结果6点半有公司班车；正准备坐班车，结果8点有东来顺的工作餐；吃饱喝足了正要回家，结果10点可以打车报销。不知不觉，已经加班到了深夜。
更何况，连老板都是加班狂，普通人不努力还有未来吗？任正非公司有床垫，马化腾凌晨回邮件，在王健林的日程表里，黑纸白字写着4点就起床……
其次，规定上五休二，实际上得不到保障。
一方面，法律规定得太笼统。1995年的《国务院关于职工工作时间的规定》显示，企业如果不能实行周末双休的话，可以根据实际情况灵活安排周休息日， 这就给了企业不执行上五休二的机会。
《劳动法》还有规定：用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。这意味着，如果用人单位让劳动者每周休了一天，其实也是行的。
2013年《国务院关于修改的决定》规定一年全国有11天节假日公休时间，企业单位在节假日得按照规定放假。 但是，特殊原因的可以不放假，给3倍工资就行。
目前，员工休息权主要表现在双休制度、法定节假日制度、带薪休假制度。 就算在全国工作制度最为规范的北京，2016年三类休假制度都能享受的人也只有34.2%。
前不久，社科院发布了一份《休闲绿皮书：2017~2018年中国休闲发展报告》，建议到2030年要在全国范围内实行上四休三的制度。结果遭到网友的集体吐槽：“专家总是飘在天上，不食人间烟火。”
另一方面，司法也难保障员工的休息权，要想争取到合法权益还挺费心思的。 《中国劳动力动态调查》报告指出，中国接近一半的劳动者在加班中没有得到任何补偿。
没有加班费虽说可以维权，但是很难，因为需要劳动者自我举证，《最高人民法院关于审理劳动争议案件适用法律若干问题的解释（三）》第9条规定：“劳动者主张加班费的，应当就加班事实的存在承担举证责任”。
计算加班工资的一个前提，就是“加班的事实”是法律意义上的加班，而法律意义上的加班是公司安排的加班，员工自愿加班不属于法律意义上加班，不会得到法律的支持和保护。
在中国，“过劳死”既不是法律概念，也没有确切的医学定义。在医学上，很难证明“过劳死”与工作之间存在因果关系。而在中国的法律框架内，没有“过劳死”一说，算不上“工伤”，也就没有相应的赔偿。
再者，中国人在房价、教育、医疗、养老的重重压力下，只得忙忙忙。
2016年，《小康》杂志社联合清华大学媒介调查室对“2016中国休闲小康指数”做过一次调查，调查发现影响中国人休闲满意度的最主要因素是“忙，没心思休闲”，而忙的原因除了工作还是工作。
有学者发现，我国年入50万的中产，在全世界任何国家都是高收入家庭。美国人口普查局的数据显示，2016年美国家庭年收入中位数为59039美元，折合人民币才39.2万元。
按理说中国的中产应该活得轻松才对，然而学者在国外拜访时发现，中国的中产比国外的普通白领还要累的多，人家五六点下了班，就开始休闲了。
而大多数的中国上班族，摸摸你们的钱包，一年能挣到50万么？
